* ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
* ਸਫਾਈ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਦਬਾ-ਦਬਾ ਕੇ ਪੂੰਝ ਲਓ।
* ਭੁੱਲ ਕੇ ਕਦੇ ਵੀ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਉੱਭਰੀਆਂ ਫਿਨਸੀਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲੋ ਜਾਂ ਦਬਾਓ ਨਾ। ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
* ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਮੁਹਾਸੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਆਉਣ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰ ਲਓ।
* ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵਧਦੇ ਵਪਾਰੀਕਰਨ ਦੇ ਨਿੱਤ ਨਵੇਂ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ ਵਿਚ ਨਾ ਉਲਝੋ। ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਜੋ ਪੰਜ ਦਿਨ ਵਿਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਕ੍ਰੀਮ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਹੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗਾ ਰਹੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕ੍ਰੀਮ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਅੱਜ ਤਾਂ ਦਬਾਅ ਦੇਵੇਗੀ ਪਰ ਕ੍ਰੀਮ ਛੱਡ ਦੇਣ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਮੁਹਾਸੇ ਉੱਭਰ ਆਉਣਗੇ।
* ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਧਨੀਆ, ਪੁਦੀਨਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਪੀਸ ਕੇ ਲੇਪ ਲਗਾਓ। ਜਿਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ, ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਸਾਧਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਘਰੇਲੂ ਉਬਟਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ।
No comments:
Post a Comment